我见过特别多在这种恐慌里挣扎的人。有一年相亲一百多次的。有听到剩女俩字就要炸裂的。有收到喜帖就彻夜难眠的（当然不是因为礼金）。有屏蔽掉所有喜欢在朋友圈里秀恩爱撒狗粮的朋友的。有被逼婚逼得忍无可忍从家里搬出来的。有总是想找渣前任复合的。有明知道自己被当炮友还不肯放手、单方面制造“在谈恋爱”假象的……特别多。只是她们大部分都是内心恐慌汹涌，表面风平浪静。你看不出来罢了。
我妹当年也是慌过来的。她23岁跟男友分手，之后单了四年，在十八线城市，27岁就是老姑娘了，那几年她玩命相亲，相得整个人都麻木了。后来好不容易遇到个勉强看上眼的，谈了半年，可那家伙动不动就玩失踪，一失踪就大半个月音信皆无，有次他妈都找不着他了，差点报警。再后来我妹发现他同时在跟至少三个姑娘谈，全家都劝着她分手，她不敢，倒不是多爱那男人，而是怕再也遇不到合适的。还是分了。那年我妹28岁，她的恐慌达到顶点。她的目标是无论如何30岁之前要嫁出去。而这个年龄在逼近，进展却是零。那时候她见了我就说“我这辈子恐怕要孤独终老了”。
后来她单位设立分公司，她被任命为副总，手下其实就仨人，但工作任务很重。一开始她是拒绝的，不想离开之前的安乐窝去做这个苦差。领导好说歹说，她才硬着头皮去了。然后就是甩开膀子闯天下，谈业务、学技术、研究市场、出席各种酒会。每天忙得饭都吃不上，自然也就顾不上恨嫁了。新岗位很炼人，两三年的时间，她从一个朝九晚五庸庸碌碌的小白领，渐渐出脱得大气、利落、从容，说话做事都隐隐透着女神范儿。示好的男人渐渐多了起来，有次我问她感情状况，她牛哄哄地说“不急，有两个在考察”——全没了之前那种“必须马上嫁出去”的慌张。看得出来，她是真不急了。不急了，缘分反而来了。年初，32岁的她跟一个小她三岁的客户一见钟情，火速开始拍拖，上个月已经领了结婚证。领证那天晚上，她拍了照片给我报喜，我说总算没有孤独终老啊。她大笑。这是我们对择偶这件事文艺化的理想。当然，不太符合现实。
事实上，科学地说，对的人”并不是每个单身者，不管你高矮胖瘦，有什么习惯爱好，都会有成千上万个“对的人”跟你匹配，令你心动，这是好消息。第二，就算有成千上万个，也没人敢确保必然有一个会“穿越汹涌的人群找到你”，这是坏消息。就是说，只要你在正常地工作生活，有正常的社交圈，那么遇到一个“对的人”就不是问题。问题是，你能不能吸引他来到你身边。真正值得心慌的，不是遇不到，而是遇到后得不到。很有可能，他已经来了，就在那里。而你们之所以没有在一起，是因为，他没看上你。
找对象跟找工作其实很像，都是主要靠实力，偶尔靠运气。有实力的姑娘，永远都不用慌。一直在成长提升的姑娘，也不用慌，因为明天会更好。所以，如果你患了单身恐慌症，与其心慌意乱，不如踏踏实实去修炼自己。练得一身好气质，让自己明媚端庄仪态万方，而不是灰头土脸俗里俗气。练得一身好修养，让自己温和大气行事得体，而不是看谁都别扭，干啥都生气。练得一身好本事，用心学习专业技能，成为单位的骨干而不是累赘。哪怕练得一手好厨艺，也是大大加分的。
总之，尽力努力，去提高自己供应幸福的能力。婚姻大体上就是幸福等价交换，你想要多少，就要能给出多少。单身一点也不丢人，急着脱单也不丢人，想脱单又眼高手低还不降低标准也不自我提升才丢人。哦，也不能说丢人，应该说，会使你焦虑。有句话说：你才二十几岁，就担心这辈子再也遇不到喜欢的人了？余生很长，何必慌张。这话很对。不过需要再加一句：只要你在成长。
